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Jeder Schritt hält fit - Gesundheitswandern im Lamer Winkel!

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Informationen

Kombiniertes Bewegungsprogramm aus Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung inmitten der Natur. Und natürlich soll der Spaß nicht zu kurz kommen!

Dauer: 1,5 bis 3 Stunden
Beginn: 09:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Panoramapark Lam oder nach Vereinbarung
Schwierigkeit: leicht bis mittel
Ausrüstung:
-Wanderausrüstung angepasst an die Witterung, Stöcke, ggf. Wechselwäsche
-ggf....

Kombiniertes Bewegungsprogramm aus Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung inmitten der Natur. Und natürlich soll der Spaß nicht zu kurz kommen!

Dauer: 1,5 bis 3 Stunden
Beginn: 09:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Panoramapark Lam oder nach Vereinbarung
Schwierigkeit: leicht bis mittel
Ausrüstung:
-Wanderausrüstung angepasst an die Witterung, Stöcke, ggf. Wechselwäsche
-ggf. Sonnenschutz inkl. Kopfbedeckung
-Getränk und Zwischenverpflegung
Alter: jüngere und ältere, die Strecke bis zu 7 km Länge bewältigen können
Leitung: Sportwissenschaftler Stephan Jarosch und Physiotherapeut Georg Dorner


Wichtige Informationen:
Sie können sich in jeder der drei Tourist-Informationen im Lamer Winkel (gegen Vorlage der Gästekarte) zu den jeweiligen Touren bis jeweils 11 Uhr am Vortag anmelden.
Gästekarte mitbringen - zählt als Fahrausweis!
Die Mindesteilnehmerzahl beträgt 2 Personen.
Die Teilnahme bei den angegebenen Veranstaltungen ist jeweils kostenlos. Evtl. anfallende Kosten für Transfer oder Verzehr während der Tour sind vom Gast selbst zu tragen. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und Gefahr, keine Haftung für die Veranstalter.




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