Waldbaden - Entspannen in der Natur

Im Viechtacher Land mit einer Yogalehrerin/ Kneippgesundheitstrainerin innere Ruhe finden.

Durch die Konzentration auf die Lebendigkeit des Waldes und das Wahrnehmen mit allen Sinnen macht sich innere Ruhe breit. Die Duftstoffe der Bäume wirken sich positiv auf den Körper aus, bauen Stresshormone ab und stärken das Immunsystem. Auch der Psyche tut die Natur gut.

Anlehnen, auftanken, durchatmen, die Gedanken abgeben und sich im Sein verlieren – es klingt einfach und ist doch etwas ganz Besonderes geworden in einer Zeit, in der man meist von einem Termin zum nächsten hetzt.

Bei der abschließenden Meditation wird die Aufmerksamkeit noch einmal auf kraftvolle Ruhe in die eigene Mitte gelenkt.

Leistungen:

  • Waldbaden im im Naturschutzgebiet Großer Pfahl mit der Yogalehrerin/ Kneippgesundheitstrainerin.
  • Keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.
  • Zusätzliche Termine für Gruppen ab 5 Personen möglich.

Preis

  • kostenlos

Buchungszeitraum 2021

  • 14. Mai,
  • 11. Juni,
  • 9. Juli,
  • 13. August,
  • 10. September,
  • 1. Oktober