Auch Kinder brauchen Pausen, um neue Kraft zu tanken.Der Schulalltag, Hausaufgaben, Freizeitstress – all das kann manchmal ganz schön anstrengend sein. Mit dem Autogenen Training lernen Kinder spielerisch, wie sie selbst Ruhe finden, sich entspannen und ins innere Gleichgewicht kommen.Was ist Autogenes Training? Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, bei der Kinder mit einfachen Übungen lernen,•  ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten,•  den eigenen Körper besser wahrzunehmen,•  Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden zu spüren•  mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit•  besserer Umgang mit Stress und Anspannung•  Förderung von Konzentration und Lernfähigkeit•  erholsamer Schlaf•  Stärkung des Selbstbewusstseins Dauer:     6 Termine a 60 Minuten, 1x wöchentlich           Start ist am 26.11.2025-14.01.2026                 6x jeweils Mittwoch 16.50-17.50 UhrAnmeldung:     deineherzzeit@yahoo.com oder per WhatsApp 0151 27563760Kursleitung:     Krause Natalie, Pädagogische Fachkraft, Kinderkrippenpädagogin & Entspannungspädagogin für Kinder
