Qi Gong ist eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Bewegungsübungen sind für jede Altersstufe geeignet. Die Übungen aus dem "Qi Gong der vier Jahreszeiten" nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg helfen, unsere Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Qi Gong Übungen helfen uns, Kreativität, Leichtigkeit, Lebensfreude und Gemeinschaft, deutlicher zu spüren. Inhalt: Qi Gong Übungen im Sitzen und Stehen; Kreative Impulse; Übungen zur achtsamen Körperwahrnehmung; Spirituelle Impulse; meditative Tänze; Möglichkeiten der Eucharistiefeier; Zeiten der Stille.
