Innere Ruhe und Gelassenheit

Nach einer vollen Woche suchen Sie absolute Entspannung und Ruhe?
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele mit geführten Meditationen und einfachen, sanften Yogaübungen, die Ihnen helfen, wieder in Ihre Mitte zu finden und neue Kraft und Energie zu tanken.
Wirkungsvolle Entspannungs- und Atemübungen, kombiniert mit inspirierenden Impulsen, helfen Ihnen zur Ruhe zu kommen, innezuhalten und das innere Gleichgewicht wieder zu finden. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Keine körperliche Gelenkigkeit erforderlich!