Mein #LIEBLINGSPLATZ im Arberland
In Japan seit Jahrtausenden praktiziert, bei uns neu entdeckt: das „Shinrin Yoku“ oder Waldbaden. Es ist bekannt, dass ein Aufenthalt im Wald positiv auf das autonome Nervensystem, das Hormonsystem und das Immunsystem wirkt. Und das Beste daran? Jeder kann ohne besondere Vorkenntnisse ein Waldbad nehmen und von der heilenden Kraft des Waldes profitieren. Schlendern, gemütlich gehen und auch rasten, dabei die Farben, Geräusche und Gerüche des Waldes wahrnehmen, im Moment bleiben und bewusst die Stille aufnehmen – das sind in etwa die Grundregeln des Waldbadens. Am Rabensteig im Arberland bieten Douglasien- und Lärchenwälder, Moose, Wiesen und plätschernde Bäche ein himmlisches Stückchen Wald zum Eintauchen!
Mein Tipp: Waldbaden am Rabensteig im Arberland
von Thomas Müller
„Mein Lieblingsplatz ist der Wald. Hier mache ich vor allem Waldbadetouren und einer meiner Lieblingsplätze fürs Waldbaden ist der Rabensteig bei Zwiesel. Er ist drei Kilometer lang – gerade ideal für ein Waldbad! Und er bietet etwas für alle Sinne: Der Bach rauscht, mächtige Bäume ziehen den Blick auf sich. Der Waldboden duftet verlockend, so richtig erfrischend, prickelnd und angenehm. Und natürlich lädt so ein schöner Platz im Wald zum Rasten ein. Einfach sitzen bleiben, die Ruhe und die Stille genießen und eine Tasse Fichtennadeltee trinken – einfach herrlich!“.
- Rundwanderweg mit 3,4 km Länge
- Markierungszeichen „Rabe“
- Element Wasser am Mühlbach und den Ökoteichen
- Abwechslungsreicher Spaziergang durch unterschiedlichste Waldpassagen:
Erlenbruchwald, Douglasienwald, Lärchenwald, Bergmischwald, Erlen - Eintauchen mit allen Sinnen
SEHEN – Vom Aussichtsfelsen den Ausblick auf Rabenstein genießen
HÖREN – Am Mühlbach dem Bachrauschen lauschen
RIECHEN – Die Waldluft bewusst einatmen
FÜHLEN – Bemooste Felsen berühren
SCHMECKEN – Heidelbeeren sammeln - Ein Platz zum Rasten und Sonne tanken. Der ehemalige Weiler und Glasmacherort zeigt sich heute als sonnige Wiesenfläche mit Ausblick Richtung Nationalparkgipfel.
- Zu allen Jahren ein besonderer Ort. Hier tritt man aus dem Wald aus.
- Im Frühling ist die Wiese voller Wald- und Wiesenblumen, im Sommer ein schöner Platz zum Grillen lauschen und im Herbst genießt man die wärmenden Sonnenstrahlen besonders.
Was kann ich beim #LIEBLINGSPLATZ Rabensteig erleben?
- Eigenständige Wanderung, Spaziergang
- Ganzjährig, ganztägig
- Mehr Infos: www.arberland-bayerischer-wald.de und auf wandern.arberland-bayerischer-wald.de
Wo finde ich den #LIEBLINGSPLATZ Rabensteig?
- Start: Parkplatz Kaisersteig (Rabenstein), 49° 2' 56.641" N 13° 12' 7.747" E
- PKW bis Parkplatz Kaisersteig, ÖPNV: Mit Bahn bis Zwiesel Bahnhof ab dort mit dem Bus (Linie 7142) bis Schlossparkplatz Rabenstein
Tipps & Sehenswertes in der Nähe vom Rabensteig:
Kontakt & Infos
ARBERLAND REGio GmbH
Touristisches Service Center
Amtsgerichtstraße 6-8, 94209 Regen
Tel.: +49 9921 96050
kostenlose Hotline: 0800 272375263
tourismus@arberland-regio.de
www.arberland-bayerischer-wald.de