WALDBADEN in Rettenbach. Den Wald mit allen Sinnen genießen! Entspannen, durchatmen und Ihre Gesundheit stärken. Tauchen Sie ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes – einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit. Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es auf Japanisch heißt, ist viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Beim Waldbaden trägt sowohl die ruhige und entspannende Umgebung des Waldes als auch die Einatmun von in den Bäumen vorkommenden Terpenen dazu bei, den Stresspegel zu senken. Angeleitete Übungen zu den Elementen des Waldbadens vertiefen Ihr Walderlebnis!Dauer: Ca. 2 Stunden. Teilnehmer: mind. 3 bis max. 12 Personen, ab 18 JahrenTreffpunkt: um 15:30 Uhr in Rettenbach (Unterer Parkplatz des Hotels Gut Schmelmerhof bei der Kirche). Kursgebühr: 23,- € pro Person undTermin; Bezahlung am Treffpunkt.Anmeldung per SMS:   0171-7316861 oder waldbaden-ostbayern@web.deWann findet Waldbaden nicht statt:   Bei Sturm, Gewitter oder Starkregen; (leichter Regen verstärkt sogar die Wirkung des Waldbadens) - Was ist mitzubringen: Gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, etwas zu trinken, Zeckenschutz (wird auch vom Kursleiter bereitgestellt).Voraussetzungen: Zurückgelegt werden in 2 Stunden rd. 2,5 km, daher ist keine besondere Kondition erforderlich. Was sollte zu Hause bleiben: Alles was Sie vom Waldbaden ablenken könnte, wie z.B. Ihr Hund oder Ihr Mobiltelefon.
